我想练一下体力，请高手教教！

2011-08-05 08:09:10 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

我当过兵，我们的每天的体能训练是，早上五公里，有时负重，五公里后单杠，五十，双杠五十，蛙跳50下午在5公里，三个月下来，身体呗儿棒，一般人不是你对手

  2011-04-12 19:38

噢，我就准备当兵的，准备洗纹身的，不知道可以不？