打篮球怎么能有个漂亮的突破

2011-07-31 08:31:43 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

其实突破最重要的是肩膀过去，那么问题就在于争取一个时间差来完成一个将对方挡在肩膀后的动作。一般方法不外乎这么几种：突然加速，假动作还有挡拆。在这里我重点介绍假动作方法。一般假动作在于骗过对方，使对方重心偏移，然后从另一面突破。那么就要求在做动作的时候仔细观察对方肩膀的变化，如果对方肩膀移动了，就说明假动作成功了。里面还有许多细节，比如头部动作、眼神等，需要在实战汇总慢慢体会。我一般采取crossover的方法只要在变向时低运球，便会有较高的成功率。而且不一定每次都只是死板的晃动、突破，可以和后撤步、急停跳投等结合在一起，这样当你想突破时对手便无法对你是否要突破进行预判，突破成功率会更高。