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打篮球脚扭伤了，肿的好大，怎样才能快速痊愈啊？？

2011-07-21 11:31:54 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

打篮球脚扭伤了，肿的好大，怎样才能快速痊愈啊？？

用冰水敷一下，24小时后热水敷；建议减少运动量，用白酒加热后涂抹，效果显著；最好用云南白药喷剂，在脚刚受伤时就使用，那是急救处理，效果特别好

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