篮球，怎么提高防守能力和技巧！

2011-07-20 11:19:55 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

谈谈我的防守精验吧！打球先观察每个人的技术特点，这个人突破较多，要离远点防，挥手假断球，切记不可把重心压一脚上，放中间。这是干扰他运球，同时不被过了，过人的一种就人就是观察重心过人的。防投手，不能太远，要有点距离这是要有弹跳空间来盖他。