如何在两个月内将运球练熟练

2011-07-19 18:31:28 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

两个月有点勉强。我给你一套我平时练的。希望采纳！坚持每天左右手交叉运球两小时。然后就是单手带球快速跑。眼睛尽量别看球，多练习脚步突破，两个月后…虽然谈不上熟练。进步肯定是明显的！