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练习美国弹跳计划时后期如何防止腿部关节受伤，可以适当加量训练吗？

2011-07-12 09:23:56 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

练习美国弹跳计划时后期如何防止腿部关节受伤，可以适当加量训练吗？

晕 你已经过十八岁了 不会影响 防止受伤 你可以戴那些护套阿 又帅又好用

腿部的话 没什么事是不会变形的哦

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