暑期有什么篮球训练呢

2011-07-11 09:45:28 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

暑期有什么篮球训练呢

首先你想训练的是什么？可以做体能训练或者是篮球基本功的练习等～

  2011-06-26 13:24

突破技巧的

  2011-06-26 15:18

那你可以锻炼速度，如果没有速度的话你是很难变向恍过别人的，你可以每天练习500米冲刺跑、障碍跑或者跟别人举行骑自行车比赛等等，还有就是每天练习跨下运球这样