女生如何学好太极拳？

2011-07-08 17:53:53 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

太极拳的武术流派有时并不是关键，再好的功夫也要打出来才是好的。所以一个好的师傅才是关键。

这就牵扯到了是否能自学的问题。自学是可以的但不可能成才。太极拳外在练的是动作，内在练的是精气神，这在书上和DVD上是看不到的。而且也是要长时间的练习之后才能有所体会。

自学的结果就是练了多年，拿出来到行家眼前一比划，还神马都不是。白耽误了大好时光。即使健身为目的，最起码的一些动作要领也都是要在老师的指导下才能做到规范的。

女子练太极拳或者其他武术的运动寿命是比较短的，结婚生子后很容易中断，你现在高一  还能练一段时间，所以最好还是找个老师带你比较好。至于说到哪个流派比较好的话，健身的角度来讲，五大门派都可以，实用角度来讲，杨式的手法少一些，陈式的练久了会损伤膝盖。孙式的传人就比较少有点失传。吴氏练的好的不多。我练的是武式。