篮球控球能力如何锻炼，如何才能做到球随身动，身随意动？

2011-07-03 10:10:56 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

篮球有一个不变的道理..多练就是王道...楼主左右手都得练..每天带球，不要闲腻味..练习就是这样..不要求左右手都炉火纯青..比如如果楼主是右手带球的话，那么左手也要练一点..这样带球的时候不至于换手带球容易失误或者被对手看穿...如果练到一定程度楼主觉得自己的感觉不错了..可以试试手指带球..再者就是坐在地上，用手指的力量快速拍球..可以试试左右手交替着拍..重要的还是坚持..
希望对你有帮助！！