怎么训练成超级前锋
2011-06-06 02:26:17 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0
怎么训练成超级前锋
大前首先技术要全面，能突，能投，还得能跳，我个人觉得大前首先要把远投练好，其次是速度突破能力，我也是队里面的大前，我的投篮就不行光突破好 我觉得大钱要是能远投能突破还能单打篮下那就是无敌的！谢谢！2011-06-05 23:49
每天600个仰卧起坐，300个蹲起，蹲起每组60个做完60个马上冲刺60米！ 每天投篮700个 把远投练好！
2011-06-05 23:51超级的球员还是靠的是头脑2011-06-05 23:55
是靠头脑 所有的篮球运动员的智商都要比普通人要高，在场上比赛要学会战术的变化，你的身体素质和其他的能力都可以训练提高，但是头脑的意识是你自己在比赛中吸取的！2011-06-05 23:57
训练了.疲劳怎么办.反感怎么办？受伤2011-06-05 23:59
这些全都是靠你自己的意志力，要坚持，疲劳就不打球了？反感就不打球了？受伤了就要用最好的方式去恢复2011-06-06 00:00
谢谢 有好的意见还望您教导2011-06-06 00:01
大家多交流 努力吧 坚持住 你是个好球员！
