我的脚扭到有一个星期了可以走路，但还没消肿怎么办？
2011-03-30 10:59:20 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0
我的脚扭到有一个星期了可以走路，但还没消肿怎么办？
我经常会弄到脚，你刚扭到的前两个小时内最好的办法是冰敷，然后之后一直进行热敷，这样肿得才不会很严重。我知道三种方法：
一、买云南白药气雾剂，和云南白药贴来治疗；
二、用生土豆片或者煮熟的鸡蛋在肿的部位来回按摩；
三、用冰敷和热敷交替进行，大概每天10次效果最佳！
同学你打球之前一定要热身哟，那样受伤了也不会造成大伤的！~
