中考体育篮球特长生
2011-03-28 10:48:23 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0
中考体育篮球特长生
中距离跳投,上篮,反正都是限时的.还有些就是1分钟三分球，长传接球上篮，分组全场比赛和摸高、冲刺跑
饮食其实没什么讲究的、主要的是吃点有营养的、
2011-03-22 19:57有什么技巧么 活啥主意事项么 摸高多少米几个还有分组是怎么分 按位置还是学校
团队的补充 2011-03-22 20:04这些都是场上感觉罢了、平时训练认真点就好、注意事项吗？你们老师肯定会和你们提的拉、我想说的考前别喝太多的水就好！摸高自然是按高度定拉！分组好象是打乱排的！
2011-03-22 20:08有没有障碍运球之类的 就像NBA技巧赛那样的设置比赛是怎么打 半场还是全场 打多长时间团队的补充 2011-03-22 20:11
肯定有障碍运球拉、看你左右手都能运球很不错阿、 所以考试的时候主要是把心态放正、应该问题不大、
各个地方都不一样、正常应该全场的、
2011-03-22 20:12可我摸高一般 也就2米8左右 100能冲13秒多吧 这两项能及格么
团队的补充 2011-03-22 20:16这样阿？你们什么时候考阿？如果时间够就必须得加紧练习了、多做跳板练习阿、跑步嘛、你得跑进13内阿、因为这个就考验快速启动和耐力了、2011-03-22 20:19
这个星期天就考 没太多时间 所以 我想问问在这几天中 应该侧重于哪一点的练习训练量应该控制多少范围了 要不要进行很耗体力的训练 还是以一些运球上篮为主
团队的补充 2011-03-22 20:25适量的力量训练、别过重训练！每天摸摸球就好、不然会没感觉的、
最主要的是放松心情、别给自己太多的心里压力！
