控球技术和投篮怎样快速进步？要快的…

2011-03-22 12:34:46 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

控球技术和投篮怎样快速进步？要快的…

我给你个计划
我是体院的学生 学篮球的
1.单手运球100下（右手完了换左手，以下单手运球都这样，不再重复.如果篮球场是空的,建议饶着篮球场以一圈为准）
2.单手身前左右运球
3.单手身侧前后运球
4.双手体前变向运球
5.胯下运球
6.双手背后运球
7.双手原地8字运球
就这些 每天花个十几分钟 不出一星期 你球性一定大大提高
贵在坚持 其实并不苦   2011-03-04 20:52

能加个好友慢慢讨论么？

  2011-03-04 20:55

呃，好。

我需要提高我的采纳率
 我的户名就是我的Q，加好友。