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如何增加弹跳力

2011-03-06 11:41:36 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

如何增加弹跳力

蛙跳  高抬腿  拉跟腱（就是走台阶那种）  高抬腿  负重跑  刚百度的  给我评最佳吧
  2011-03-03 20:36 
谢谢你   不过 最佳 还要看看
  2011-03-03 21:29 
你回答的啊...  刚看出来..

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