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打球常用的背后运球

2011-03-01 11:52:42 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

打球常用的背后运球

背后运球：

先原地练，再慢速前进练，再逐步加速练

转360上篮：

需要很好的腰腹部力量

原地不断练习旋转，否则找不到篮筐，哈哈

然后在持球练习，但是不要急于求成，慢速到快速

然后实战中的运用，更加会增加经验值

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