HELP 、关于篮球伤病问题 。
2011-02-26 00:06:32 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0
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打球前多做准备活动，等身体热了在打。
猛的上去打对身体伤害比较大。平时不要运动的过于激烈。
打完球后不要立刻休息，要慢慢活动下，回家后多按摸一下腿。
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