篮球，怎样练正面变向？
2011-02-19 09:44:25 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0
篮球，怎样练正面变向？
...额....手短...似乎....... 不过 没关系......练好运球吧~~ 然后就可以练变向了.... 只要你练好了运球 变向其实很容易2011-02-18 11:48
我左手能运球，但胯下就很勉强。怎么回事?
2011-02-18 11:53.....最主要的还是你的基本功不够..... 在家里拿个篮球
左右手的交换配合
1.左右手来回运球 原地拍球 练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快
2.跨下与球 左右手跨下来回运球 不熟的话先用手掌拍球 练熟后在用手指拍球 练熟后 身体向下压 拍球速度加快！！
3.背后运球 找到感觉 掌握节奏 这个就是要靠自己的熟练程度了
一步一步慢慢的来
按星期来计算 每天都练习 我估计 至少3星期 运球能力会提高
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