怎提高投篮命中率？？？

2011-02-16 10:33:27 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

动作标准是第一位的！！如果你经常打球你会发现 投篮动作标准的 基本不会偏差太离谱~然后就是节奏~投篮的节奏~这个需要慢慢的练习 投多了自然就掌握了自己的节奏了~~ 

另外 力量~~也是必备的~~除了弹跳外 影响投篮的主要是手腕 小臂 和腰腹~~注意   如果段时间内大负荷的做力量练习 而不进行投篮联系的话  你的投篮手感 会找不到哦~~所以建议 以投篮练习为主~~兼顾力量 就ok了~~