篮球内线防守技巧

2011-02-15 19:18:16 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

篮球内线防守技巧

1.首先是顶人。 我一般打球，遇到比我高大的，你就直接坐到他大腿上，然后就完全绕前，或者1/3绕前。但是一般反调球的话，都要后面补防

 

2.如果就是防守背打。如果遇到比较结实的，我一般都是把脚插到对方双腿下面，他往后一运，顺势一倒。很多时候都能制造带球撞人。（比赛适用）

 

3.还有一种，就是先顶住他，然后他背打，先顶一下，然后突然收一下，很多时候能造成走步。

 

如果你打的是业余篮球，我介意你要习惯肉搏战。这样你才能提高技术。

提高身体接触的能力，也相当有意思。

 

打球如果不追求身体接触的话，那我还是介意你去羽毛球咯

 

本人球龄7年！

  2011-02-15 13:42

谢谢 很认真