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怎么样锻炼弹跳力

2011-02-15 19:18:16 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

怎么样锻炼弹跳力
跑步练习，但最重要的还是要多跳，才能提高跟腱的强度，要不断坚持才行

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