后仰跳投需要什么技巧吗？

2011-02-15 10:04:45 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

后仰跳投需要什么技巧吗？

后仰需要很强的腰腹部力量和身体协调，还有投篮动作力量很重要也  你看看科比的后仰 学习他的姿势 还有后仰要比平常力量要大  最主要还是腰腹部力量

  2011-02-14 20:59

那练腹部力量就是仰卧起坐咯？