怎样可以练习好突破?

2011-02-12 10:16:50 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

怎样可以练习好突破?

本人也是非常爱突破，所以经常看艾弗森，罗斯的视频。
我教你几个练习方法：
1.练好左手运球（经常用左手快速带球和上篮）
2.练好变向和胯下运球（一定要多练）
3.突破也要很好的身体素质，所以要练好力量和肌肉.