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如何提高滞空能力？

2011-02-10 12:13:36 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

如何提高滞空能力？

你能体会到滞空需要的是哪块肌肉不？滞空需要的是腹肌和背肌，我在球队那时候是练仰卧起坐。持球的练习就是队友把球砸到篮板上你补篮，或者直接跟队友玩空接，希望能帮到你

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