篮球怎么防守突破

2011-02-01 11:18:47 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

篮球怎么防守突破

楼主您好.很荣幸为您作答.
      想必您不是职业篮球运动员，纳闷我告诉你几种比较实用的防守突破方法.
      突破的类型常见的有利用身体.变向..挡拆.首先防守突破时要有目的性.就防突破.，站得离进攻球员较远一些.一般1个半身位就足够了.让他投.，当然他选择投篮你也可以向前扑.有了好的站位就成功了一半.他要是利用身体突破你.很简单.让他半个身位（让到他运球手的一侧）.手快一点就可以断他球.刚开始可能会有一点犯规.可你要把握好抢断时机，慢慢的就熟能生巧了.  再说变相突破.稍微有些复杂.你不紧要站位好.身体中心要向篮筐方向偏.迫使对方饶过你去攻击篮筐.这就为你争取了时间.你要很快反应过来.选择最短路线（当然也是熟能生巧了）跑近篮筐贴住她的路线.速度不用太快.主要是转身那一下.要注意对方的动作.以防对方急停跳投.这个比较难.需要多练习，当然你能做到逼他急停跳投已经很不错了.毕竟急停跳投命中率很低.最后是挡拆突破.这个最难.它是运用挡拆破坏你的站位，然后选前两种方式突破.所以你要尽快的去绕开挡拆站位.如果你速度不够快.这时候应该有队友（防挡拆球员的）拉出来只需挡一下突破球员.迫使她改变方向或者无法突破.能为你争取时间去贴他的路线.最好的结果当然是破了对方的挡拆.
      最后补充一点.如果你是协防突破.只要站在他的路线上挡他就好.别被造阻挡就好！
     纯手工献上 希望我的回答对您有帮助！   2011-01-30 18:05

如果他是靠速度呢？？我是用身体去档还是跟着他跑呢

  2011-01-30 19:51 b不好意思.没注意到您的追问.如果他单凭速度突破.那就好防得多！你只要站在合理冲撞区外，封住他的路线让他绕着你过，你在慢一点退到篮下进行防守保护.但不要冒然伸手，另外，这样防守要注意他的传球，很可能是给中锋的.你的位置要卡在他的路线之中，同时也要在中锋或其他接球球员之前.    
谢谢.希望我的回答对您有帮助