现在谁的篮球教学比较权威
2011-01-30 14:46:07 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0
现在谁的篮球教学比较权威
你现在应该做的事就是以下几点：
1、锻炼你的弹跳，请教一下体育老师锻炼弹跳的方法，然后坚持锻炼你的弹跳；
2、练好基本功，无论什么时候，基本功都是最重要的，无论你是十三岁还是三十岁，你看一下NBA的一下动作，不管有多好看，都是在扎实的基本功上进行的，乔丹的换手上篮（被誉为ＮＢＡ历史上最伟大的动作），还有他后期无解的跳投，都是扎实的基本功的体现；
３、除了基本功以外，还有投篮技术，虽然它是属于基本功的，但是实在太重要了，所以单独提出来。投篮首先要标准投篮姿势，你多看NBA，多看篮球视频，多练习投篮，一定要多练，有一手好的篮子，什么时候都不吃亏。
４、加强力量训练，力量与速度是篮球制胜的两大法宝，力量可以使你拥有低位单打的基本要求和面对任何人在力量方面的优势；
５、你现在不能把你固定在某一个位置，你要从最基本的控卫位置做起，NBA湖人队的前锋/中锋保罗~加索在小时候就是控卫，因为你现在个子比同龄人高，你可以应对同龄人的挑战，但是面对比你高比你壮的球员，你还是吃亏，你应该丰富你的所有技术，同时要练精某一项技术，绝对不能样样通样样松；
关于篮球的指导视频， http://www.youku.com/playlist_show/id_198805.html
，这是张卫平老师的视频，很好。
