怎样在一个月内练好跳投

2011-01-22 14:31:59 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

怎样在一个月内练好跳投

接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。
最重要的是投篮了，找个人帮你捡球你在中距离投篮然后他在篮下帮你捡球一直投投到没力气了就换别人投你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮！投篮要投到没有力气了才能抓住那种感觉你这样练习一个月以后你的投篮就会有很大的进步，记住手型和动作还有腰腹的力量对你投篮的影响是很大的。
如果你能坚持的做以上的训练然后你的身体素质也不是很差的话你的篮球应该会打的很好
你能坚持1个月的话你的水平会有很大提高能提高多少要看你的身体素质和你的天赋了如果你天赋好的话你在同年的里面应该算高手了   2011-01-03 14:37

我手型，不敢说很标准，但起码是标准的。

团队的补充   2011-01-03 14:39

没办法  只能多练。我高一也只能勉强投投3分。慢慢练就行了。