跨下运球用得不自然

2011-01-16 19:14:59 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

为什么有时侯当我用跨下运球时。我自己感觉就是很不自然,特意 有点做作的感觉。还有上篮时怎样靠住防守者上。








匿名

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胯下运球 需要多加练习 而且要配合肩膀的晃动  你每天练500下 注意是马步的姿势 腰要直 眼睛要看前方而不是看球

  2011-01-09 17:23

肩膀怎样晃动?

  2011-01-10 10:28

球的落点在两腿之间的时候 注意肩膀向相反方向晃动 如果觉得有难度 可以先练变向运球+肩膀晃动