打篮球的好处和技巧

2011-01-13 11:39:46 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

打篮球好处太多了。。。我是从小打球的。第一，能锻炼你的弹跳能力，投篮，抢篮板都能锻炼你的弹跳能力。第二，锻炼你的反应能力。有人要突破了，你反应的越快，就能跟上。第三，锻炼你的身体协调能力。第四，锻炼你的团队合作能力。第五，激烈的比赛还能锻炼你的意志和品质~ 自己的一点愚见~