篮球的过人技巧

2011-01-03 12:49:18 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

篮球的过人技巧

平时训练就多胯下练习 因为胯下运球的时候 左右手都能很好的运用
跨下运球 也可以找到左右手的节奏
注：练习时不要单单的用左手拍球 那样浪费时间不说 效果 还不怎么好
要结合型运用

左右手的交换配合

我在说几个关键
不轻易下球，若下球就是要过人。
蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
]移重心，蹬地运球动作连贯。
最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。
  2011-01-02 17:41

假动作有什么要点？？

  2011-01-02 17:44

利用别人的惯性，就我而言，投篮时候一般转身后投篮基本5次中有3次是带虚晃的，这样别人就很难搞清你下次的动作时什么，很难对你的下一步动作进行判断，投篮位置不顺时候一般也需要带假动作对你的身体位置进行调整，或者传球等待下一次进攻。你可以去看下接球里面的是动作，虽然有很多事违例的，但是也有很多相当得高超。。。仅个人意见。希望对你有点用