打篮球怎么练控球？

2011-01-02 11:58:01 作者：我乐NBA 来源：NBA中文网 浏览次数：0

打篮球怎么练控球？

哈哈，你这个问题也一直困扰了我很久。先练好右手，再练左手去，练右手球性的话，可以去百度视频搜一搜：球性练习，就有一个很好的视频的了。运球的时候记住只用手指的力量去运球，不要运用手掌的力量，至于左手的话，我的成功方法是这样的。首先，原地用左手运球，300个一组，每天5组，你也可以根据自己情况增减。然后慢步左手运球行进，这个练习持续一个星期之后，你就可以尝试左手运球加速跑了，然后就用左手上篮，反复练习，绝对会使你左手熟练