怎样练习后仰跳投？

2010-12-29 10:50:30 作者：我乐NBA 来源： 浏览次数：0

脚步，控球，跳投，运球基本的练好，应该就没问题
空中动作呢？尤其是上肢
其实这个是要是空中的平衡，所以投篮的手一定要稳。
球呢，推出去？  还是用手腕抖出去？当面对防守队员时怎样后仰？
根据你习惯的投篮方式，建议是手腕。前面肯定是需要变向或者其他动作的，后仰的主要目的是防止封盖。