篮球技术成长

2010-12-26 13:07:11 作者：我乐NBA 来源：我乐NBA 浏览次数：0

首先很重要的一点就是根据自己身体的条件等情况 制定适合你的打法 你不能自己是个1米6不到 非要去打中锋 然后再了解这种打法 这个位置的球员具体有什么样的技术上的要求 比如后卫线就需要有外线的能力 内线一般有中投就可以了 位置打法不一样 所要求的技术也是不一样的 。在了解了自己需要的技术以后 苦练是不会少的 我个人到有个建议：不要以为每天和一群人去打球就是苦练 那样是可能会在一段时间里让你技术有进步 但没有基本功的话 到了一定的阶段就有很大的瓶颈 很难越过的，所以要先把基础工作打好。基本功最重要的三个 一是对球的感觉 这个不管你是什么位置的 都很需要 二就是投篮的手型 除非你是奥尼尔 不要求会投篮（他罚球不好 也很苦恼啊 哈） 三就是脚步 步伐很重要 很多人投篮和运球技术都很好 但就是感觉那点不对 那就是脚步不好 总感觉很别扭，脚步不好的话 还会产生另一个问题就是容易脚部受伤 。 我们都是篮球业余爱好者 没人想受伤 打篮球时 保护好自己也保护别人 。

就先说这么多 如果感觉我说的还行 可以向我提问。