跳投的时候在空中投篮姿势不稳定
2010-12-22 22:33:07 作者：一起dunk 来源： 浏览次数：0
跳投的时候在空中投篮姿势不稳定
多练习 还有就是将强手的力量2010-12-19 12:38
手的力量是加强手腕的力量还是手臂的力量?2010-12-19 12:50
那就要看你是那儿不稳了 如果是在空中投篮时从手臂开始有抖得现象 那就练手臂 但是手臂和手腕的力量都很重要 。 记住手腕力量是控制球的方向和弧度 在投篮是你必须同时注意3个90度，和出手的位置.高度2010-12-19 12:53
我感觉我自己跳得不高,但是摸高的时候跳的很高,我尽力使我条高点就会姿势不稳定,有点晃动的感觉,这是为什么呢?力量不够么?
2010-12-19 12:59 多练习双脚起跳（跳的时候双臂举起，尽力往上摸） 然后慢慢的在双脚起跳的动作上做出跳投的动作 （记住不要后仰） 如果觉得可以了 你就可以加上球来做投篮的动作如果要将强腿部的弹跳 你就可以多练习收腹跳等弹跳练习 在投篮时腿一定要伸直 不要缩在一起
